Recetas para un bebé de seis meses

Prueba estas recetas para bebés de 6 meses y haz que tu peque se convierta en un amante del buen gusto. Las hemos probado todas y están riquísimas y además, son alimentos muy nutritivos.

Recetas para desayunos

1. Puré de albaricoque

• Necesitarás:

500 gramos de albaricoque seco
2 tazas de jugo de pera, uva blanca o manzana

• Cómo hacerlo:

Hervir los ingredientes en una cacerola y cocinar a fuego lento durante 15 minutos.
Transfiera el contenido a una licuadora y mezcle bien.
Agregue más jugo para obtener una consistencia más delgada o agregue cereal para espesarlo.

2. Salsa de manzana

• Necesitarás:

1 manzana (pelada y cortada en rodajas)
2 tazas de agua

• Cómo hacerlo:

Hervir las rodajas de manzana en una cacerola y sumergirlas en agua.
Una vez hecho esto, machacar las rodajas de manzana. Agregue agua para obtener la consistencia deseada.

3. Puré de plátano

• Necesitarás:

1 plátano maduro (pelado y cortado en cubos)

• Cómo hacerlo:

Mezcle el plátano en un procesador de alimentos o mézclelo en un tazón.
Calentar el contenido del puré durante 25 segundos para añadir suavidad.
Agregue leche o agua para hacerla más delgada o cereal para espesarla.

4. Delicia de mango

• Necesitarás:

1 mango maduro (pelado, sin semillas, en trozos)

• Cómo hacerlo:

Mezcle los trozos de mango en un procesador de alimentos.
Agregue la leche materna o la leche de fórmula para lograr la consistencia deseada.

Recetas para el almuerzo

5. Arroz Cereal

• Necesitarás:

1/4 taza de arroz
1 taza de agua
2 cucharadas de fórmula o leche materna

• Cómo hacerlo:

Lavar el arroz y cocinarlo en una cacerola u olla a presión.
Triturar el arroz cocido y añadir la fórmula o la leche materna.

6. Gachas de avena de cebada y manzana

• Necesitarás:

1/4 taza de cebada molida
3.5 taza de agua
2 cucharadas de fórmula o leche materna
1 taza de manzana pelada y cortada en cubos

• Cómo hacerlo:

Hierva el agua en una cacerola y añada la cebada.
Cocine a fuego lento por 10 minutos.
Añada las rodajas de manzana y cocine a fuego lento durante dos minutos.
Haga un puré con una batidora de mano.

7. Cereal de avena

• Necesitarás:

1/3 taza de agua
¼ taza de avena molida
2 cucharadas de fórmula o leche materna
½ Banana en rodajas

• Cómo hacerlo:

Tomar una cacerola, añadir agua y llevarla a ebullición. Añada la avena y cocine a fuego lento por 10 minutos.
Una vez hecho esto, agregue los plátanos y muela bien. Agregue la fórmula o la leche materna para obtener la consistencia deseada.

8. Manzanas asadas

• Necesitarás:

1 manzana (pelada, sin corazón)

• Cómo hacerlo:

Untar la manzana con mantequilla y ponerla en una sartén con agua.
Precaliente el horno a 400°F y coloque la olla en él.
Hornear la manzana durante 30 minutos.
Después de hornear, muela las manzanas hasta obtener la consistencia deseada.

Recetas para la cena

9. Puré de calabaza

• Necesitarás:

1 calabaza mediana de azúcar (cortada por la mitad y sin semillas)

• Cómo hacerlo:

Sacar las semillas de las mitades de la calabaza de azúcar y escurrir las calabazas con agua en una bandeja para hornear.
Hornee por 40 minutos en el horno precalentado a 200°C. Una vez que las mitades se ablanden, recoja la carne de calabaza y póngala en un procesador de alimentos. Agregue agua para lograr una consistencia suave.

10. Puré de judías verdes

• Necesitarás:

1 taza de frijoles frescos

• Cómo hacerlo:

Transfiera los frijoles a una sartén y colóquelos en una cesta para cocinar al vapor.
Cocine al vapor hasta que estén tiernas. Revisa el nivel del agua.
Una vez hecho esto, triturar el contenido en una licuadora y llevarlo a una consistencia suave.

11. Puré de zanahorias

• Necesitarás:

1 zanahoria (dulce, pelada, cortada)

• Cómo hacerlo:

Transfiera las rodajas de zanahoria a una sartén con agua. Cocine al vapor hasta que las zanahorias estén tiernas.
Colocar el contenido en una licuadora y hacer un puré. Agregue agua si es necesario.

12. Combo de verduras

• Necesitarás:

1/8 taza de frijoles frescos
1/8 taza de guisantes
¼ taza de calabaza de verano y calabacín
1/8 taza de zanahorias picadas

• Cómo hacerlo:

Agregue todos los ingredientes a una sartén y agregue suficiente agua.
Cocine hasta que estén tiernos y haga puré en una licuadora.
Agregue agua para obtener la consistencia deseada.
Con recetas tan interesantes, es probable que a su bebé le guste su nueva dieta. Pero no se puede alimentarla más allá de pequeñas cantidades sólo porque haya desarrollado un gusto por ella.